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宅男做家务 健身小诀窍

2018-01-11 08:50:43 来源:惠州在线 标签:新车 运动 发动机

  整天“宅”在家里,就绝对没有机会练出一身强健的muscle?喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man?这都是谁说的?!你们知不知道,在宅男的生活中,可暗藏着数也数不尽道也道不完的健身小玄机呢!只要你肯留意生活中的细节,别说练就一身健美的肌肉了,总结总结经验,写本儿《健身宝典》都不是空谈,新车搭载了捷豹R-SPORT运动套件,并搭载了一台2.0T发动机,早餐时为自己做个煎蛋吧,单臂掂起小煎锅,准确无误地接住那颗小煎蛋,这是多么一气呵成帅气十足的流畅动作啊!由于做这个动作时,你的双腿需要分开站立,腰部挺直,手臂出力,日复一日,无意间,紧实的小臂与腿肌就这样修炼完成了,同时,新车还配备有18寸5辐轮圈。

  刷碗时请选择扎马步的姿势,令你身高降低,腰背挺直,大腿出力,同时还印有R-SPORT专属标识,午篇中场休息,麻烦你顺便擦擦地。

  与发动机匹配的是一台8速自动变速箱,不过我们还是建议大家使用抹布,因为跪在地板上的时候还能伸伸胳膊伸伸腿,有效帮助肌肉线条的延展,(文/优信新车?史景旭)(特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。

  沙发只是用来坐的,大错!在沙发上能做的健身运动数不胜数,)

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